Selbstakzeptanz

Sich selbst lieben, akzeptieren, wertschätzen...

Das sind Themen an denen wir kaum mehr vorbei kommen. Es hört sich auch alles so wichtig und richtig an. 

Warum also fällt es mir so viel leichter diese Gefühle für andere auf zu bringen, als für mich selbst?

Vor allem für andere Frauen. Ich sehe und bewerte Frauen anders als Männer. Wahrscheinlich weil ich mich in Männer nicht hinein versetzen kann, und- auch in der heutigen Zeit-für Männer vieles selbstverständlich ist, um was Frauen noch kämpfen müssen.

Ich schreibe hier jetzt also nur über Frauen!

Warum ist Selbstliebe Akzeptanz und all diese wichtigen Themen auf mich selbst bezogen ein Fremdwort?

Warum ist es für mich so schwer, mich genauso toll zu finden, oder wenigstens OK, wie andere Frauen?

Es fällt mir so leicht bei anderen Frauen positives zu sehen. Ich empfinde so gern und schnell Respekt für etwas das eine andere leistet. Was für eine Wahnsinnsfrau, weil sie sich ein eigenes kleines Unternehmen aufgebaut hat. Weil sie so gut ist in dem was sie macht. Was für eine dynamische Frau weil sie joggen geht, so beliebt und lebensfroh, denn sie trifft sich mit Freundinnen. Es gibt fast keine Frauen an denen ich nicht irgendetwas toll finde. Und das ganz einfach und schnell.

Aber bei mir selbst bin ich sperrig und voller Selbstzweifel. Dann denke ich darüber nach, was andere wohl über mich denken. Und da komme ich selten gut bei weg. Gar nicht unbedingt schlecht, aber unzureichend, langweilig-nicht der Rede wert. 

Ich bin nicht sportlich, ich bin muskelkrank. Ich bin nicht voller natürlichem  Esprit, sondern eher zurückhaltend. Nicht gesellig mit vielen Freundinnen. Ich habe eine handvoll Freundinnen, das reicht mir.  Ich bin nicht talentiert, selbstbewusst und taff. Ich habe meine Talente, aber werden diese überhaupt gebraucht?  Ich bin nicht hässlich, aber auch nicht herausragend schön. Ich bin keine Partymaus, ich bin Familienmensch. Ich bin nicht dumm, aber auch nicht intelligent. Ich bin in allem, naja... nichts. Nichts halbes und nichts ganzes! So sehe ich mich selbst, und ich denke andere sehen mich auch so! Ich wünschte ich hätte die Gewissheit das es anders wäre.

Ich möchte mich wieder selbstständig machen. Und diesmal möchte ich selbstbewusst an die Sache gehen. Ich möchte glauben das andere das respektieren, und toll und wichtig finden, aber ich glaube sie stellen mich und was ich mache in Frage.

Ich bin genervt, von mir selbst. Warum kann ich mich nicht so sehen, wie ich andere Frauen sehe? Unvoreingenommen und wohlwollend.

Aber bin ich wirklich allein damit? Oder sind viel mehr Frauen so, nur das wir es nicht zu geben ?

Das könnte ein Vorsatz fürs neue Jahr sein, mich wohlwollender betrachten, wird es aber nicht. Ich bin ehrlich und realistisch, ich werde mich nie so toll finden. Möchte ich, aber es gelingt mir nicht. Aber der beste Weg dahin ist vielleicht sich selbst zu akzeptieren, und dazu gehört auch zu akzeptieren was nicht so toll ist, man aber nicht ändern kann. Ich kann mein Selbstbild nicht ändern, aber akzeptieren !

Wie geht es Euch damit- ganz ehrlich? Und könnt ihr euch akzeptieren? Genau so wie ihr seid?

Ich wünsche Euch noch eine schöne Adventszeit, und frohe Weihnachten!

Und vielen lieben Dank das ihr meinen Text, oder Texte lest. Das ist Balsam für mein Selbstbild!

Ich möchte hier gerne einen Nachtrag schreiben.

Mir wurde eben mitgeteilt das ich nicht als Nichts geboren oder erzogen wurde. Auch, das ein Nichts- nichts gebären kann. Und meine Kinder sind großartig!

Außerdem hätte ich nicht nur physisch sondern auch psychisch etwas vor zu weisen!

Das stimmt natürlich alles. Vielleicht ist mein Text auch nicht ganz richtig.

Ich glaube schon das ich wertvoll bin. Wichtig, besonders und liebenswert. Es fällt mir eben nur oft schwer für mich und meine Werte ein zu stehen. Besonders im Vergleich zu andern.

Aber ein wichtiger Blickwinkel, den ich hier außer Acht gelassen habe, ist:

Wenn ich meinen Wert nicht sehen und akzeptieren kann, spreche ich Personen die mir wichtig sind etwas ab.

Denn ich bin meinen Eltern wichtig. Meinem Mann und meinen Söhnen. Meinen Freundinnen bin ich wichtig, und meinen Lesern und Leserinnen auch.

Wenn ich meinen Wert herab setze, würde es bedeuten das ich den Wert den andere mir beimessen nicht wertschätze. Dabei ist mir dieser Wert so wichtig.

Ich entschuldige mich also bei jedem den ich getroffen habe. Ich bedanke mich bei der Person die mich auf diesen eklatanten Denkfehler hin gewiesen hat!

Jetzt ist es ein Vorsatz fürs neue Jahr.

Wenn ich meinen Wert mal wieder nicht begreifen kann, sollte ich mir überlegen ob Menschen die mir wichtig sind, ein so schlechtes Urteilsvermögen haben!

Ich glaube das hab ich gebraucht. Und zum ersten mal in 45Jahren habe ich tatsächlich etwas begriffen. Wirklich begriffen! Als wenn etwas in mir an  den richtigen Platz gerutscht ist.

Und das fühlt sich unglaublich an!

Ein ganz großes Danke, für wahre Worte und wichtige Erkenntnisse!!!